いざというときの準備できてる？知っておきたい災害時の「歯みがき」「オーラルケア」

台風、地震…最近災害が多い日本

「日本大丈夫…？」
そんな不安すら生まれてくるほど災害が多い近頃の日本。

台風ってどうなるの？
— ともみさん (@momi0506) August 5, 2018

頻繁に起きるため、気になってしまう人も多いのでは…？

他のところも地震の度に怖い、台風の度に怖い、みたいなのがあるんだろうけど、その度にビクビクしながら生活してるとさ、なんかただの雨だけでこう焦ること自体に悲しくなってくる。
— まんまるおこげ (@cat017o82n) August 5, 2018

神経質になってしまう気持ちもわかります((+_+))

ほんとに天災のときは抗っても抗わなくてもしんじゃうんだからもしももしも…って心配するより絶対手放しで今をいっぱいたのしむのがお得
— なかの (@mon_voeu) August 4, 2018

明日は我が身…。
天災は時に命を奪う恐ろしいものです。

ニュースを見てもその被害はとても大きく、心苦しいものばかり。
被災地の方々の生活も心配になります。
地震や台風、大雨など天災はいつどこで起きるかわかりません。
明日はわが身。
自分の命と生活を守るため、災害に備えた準備も大切になってきます。

災害時におけるオーラルケアについて考える

いつもしている「歯磨き」ができなくなってしまうかも

いつも何気なくしている歯磨きですが、
「水が使えない」
「避難所での生活が続きそう…」となれば、
いつも通りにできないという可能性もあります。

そんなとき、
口腔環境のキレイを保つためにはどうすればいいのでしょうか。
災害時に歯と口腔内を守るオーラルケアについて考えていきましょう。

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知人がご親戚のお手伝いで被災地入りするにあたり、「肺炎予防になるらしいから口腔ケア用ウェットティッシュもあったほうがいいと思う」とお伝えしたんだけど、「水道止まってたからマジ助かった。歯磨きっていう発想はなかった」って言われて、ちょっとでもお役に立ててうれしい！( ˘ω˘ )
— ペンギンちゃん (@firingpinpingy) July 12, 2018

案外盲点だったりします…。

災害で被災された時、歯磨きができないって事もあると思いますが、心労などで免疫力が落ちてる時こそ、歯磨きが重要になってきます。

風邪予防にも繋がりますので、歯ブラシを持ってる方は、1日1回でもいいので磨いてくださいね。
— なぁーじょ@旦那氏LOVE♡２児ママブロガー (@inu_fam) July 9, 2018

歯だけの健康だけではなく、身体の健康にも関わってくるんです。

被災の際の備蓄についてなんだけど、歯磨きしても口をゆすぐ水がないので液体歯磨き、マウスウォッシュの類を用意しておくといいよ
あるとないとでは結構違うから
— bee (@bread3605) June 18, 2018

実際に大変な経験をされた方からのアドバイスです。

災害時のオーラルケアを気にしている人はやはり多いようです。
実際にその被害にあった人も、歯を磨けないことに苦労された人も多く、
SNSでは災害時のオーラルケアに対するアドバイスをしてくれる人も多かったです。
口腔内の健康だけではなく、身体面の健康にもかかわってきますので、
不便な生活の中でも口の中はキレイにしておきたいですね。

防災バッグに入れておきたいオーラルケアグッズ

用意しておきたい「防災バッグ」

いざというときに持って避難することができる防災バッグ。
これまで用意してこなかったけれど、天災の多い今年になって、
『用意した方がいいのかも』と思った人もいるかもしれません。

防災バッグは用意しているけれど、歯ブラシしか入っていないという人は、お水を使えないときのことも考え、1つ2つお水がなくても口内を清潔に保てるグッズを入れておくことをおすすめします◎

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