2016年11月18日 更新

急上昇中!「スメハラ女子」になってない?

えっ? 思わぬ「匂い」がスメハラに…!

●えっ?! びっくり! フローラルな柔軟剤の香り…!

istockphoto (27739)

香水と同じく、臭いを消すつもりで使ったはずが逆効果になっている場合があります。
規定量を守って使いましょう。
あまり匂いの強い柔軟剤は、職場に着ていく物には使わないほうが無難です。
えっ、柔軟剤の香り!?とびっくりされた方も多いのではないでしょうか。
柔軟剤も各メーカーが競争するように、今や沢山の香りのフレーバーが
発売されています。
香水と同じくこちらも好みはひとそれぞれ。
「ちょっとこの匂いは強いかな?」と思った柔軟剤は使わないか、
プライベートで着る洋服だけに使うのも、マナーのひとつになるかもしれませんよ!
「柔軟剤のニオイが苦しいけど、通勤列車の中で逃げ場がない」
「職場の同僚が常に柔軟剤臭くて頭が痛い」といった
SNSへの書き込みも目にするようになった。

以前はスメハラといえば体臭や香水のつけすぎなどが原因だったのだが、
ここ数年で新たに柔軟仕上げ剤が加わったようだ。
国民生活センターに寄せられた「柔軟仕上げ剤のニオイ」に関する相談件数は、
2008年度が14件だったのに対し、2014年度は167件と10倍以上に増加。
そのうち、体調が悪くなったなどの「危害情報」は100件以上にのぼる。
香りつき柔軟剤がムーブメントを起こした当時、
外国製の柔軟剤「ダウニー」がものすごく流行した時期がありましたよね。
こういった強い香りのする柔軟剤の匂いがアレルギー反応を引き起こし、
咳や頭痛など体調不良に繋がる方もいらっしゃるそうです…!

●過剰なダイエットが「ダイエット臭」に繋がることも!

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ダイエット臭は、無理な食事制限が原因です。
この状態が続くと、口臭、体臭などのにおいを発する可能性があります。

・口臭
胃がからっぽの状態が長く続くと、唾液の分泌が低下し、口臭の原因になります。

・体臭
急激な食事制限で、エネルギー源である糖質が入ってこないと、
体脂肪を代替エネルギーとして利用します。
そのときに分解された脂肪酸や、発生した乳酸が体臭の原因に。
汗や皮脂とともに体外に出ると、脂っこいような、汗臭いようなにおいを発します。
さらにエネルギー不足の状態が続くと、代謝がうまくいかなくなり、
「ケトン体」という物質が血液中に増えていきます。これも強烈な匂いの原因となり、
甘酸っぱいツーンとしたにおいを放つようになります。
「ダイエット臭」って何!?とびっくりされた方も多いのではないでしょうか?
過剰なダイエットをしすぎると体にはもちろん良くないですが、
その影響は「匂い」にも…!
ダイエット臭が体から出てしまうのはかなり良くないとしていて、
正しくないダイエットをしているという証拠です。

そこで一番知りたいのがダイエット臭は実際にどのような臭いになるのかです。
ダイエット臭はかなり独特な臭いで、甘酸っぱいのですがかなり不快に感じてしまうほど悪臭です。ダイエットをしていれば絶対に発生てしまう臭いではなく、失敗しているからこそ臭ってしまいます。
ダイエット臭は、なかなか自分では気付きにくい匂いなのだそうですが、
ダイエットをしていてなんとなく口臭がするかも…?と思ったら、
無理なダイエットは即刻やめましょう!

パートナーに言われて赤面&動揺する前に、体に悪いダイエットはご法度です•̀.̫•́✧
ダイエットに失敗している上に匂うなんて、女子としては恥ずかしいですよね…!

◎「スメハラ女子」にならないために、これだけはきちんとやっておきましょう(*^^*)

①ランチを食べ終わったら、すぐに歯みがき!

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おいしいランチを食べた後は、必ず歯みがきをしましょう!
食べ物の残り滓や歯に挟まった食べ物のかけらや
ランチメニューに入っていた、にんにくから匂うこともあります。

他人を不快にさせないことはもちろん、
自身の虫歯を予防するためにも歯みがきは必須です◎
どうしても時間がない場合はキシリトールのガムを噛むなど、
急な発表やミーティングが入った時に困らないよう、
デンタルケアは忘れずに!

②汗をかく季節はシャワーはこまめに。そして湯船にも入りましょう◎

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汗をかくのは夏場だけだと思っていませんか?
実はこれからやってくる冬も、暖房の暑さや重ね着で汗をかきます。
なんとその量は、1日1リットルにも…!

お仕事でお疲れだと、シャワーだけで済ませちゃおうか。。。と
思いがちですが、汗や匂いを流すためだけではなく
1日の疲れを流すためにもお風呂にきちんと湯船に入りましょう◎

③香水が好きな方は、付ける位置を変えて。柔軟剤は無香料か控えめな香りに◎

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