2017年2月11日 更新

歯痛や口内炎、風邪・インフルエンザに。ハーブティーで温まろう◎

歯肉炎の鎮痛効果も!(*^^*)

◎りんごのお菓子とマリアージュすることで、アップルジンジャーのような味わいに。

thinkstock (29515)

クローブ茶はスパイシーでほんのり甘みがある風味が特徴です。
単品で飲むと薬っぽい為飲みにくく、他のハーブとブレンドして飲む事をお勧めします。

フルーティーな香りのハーブとの相性が良く、
クローブは香辛料の役割をしてくれるので味を引き締めてくれます。
同様にシナモンなどのスパイシーなハーブとの相性も良く、このブレンドティーにはりんごを使用したお菓子が良く合います。
ジンジャーのようなピリッとした辛味が特徴のクローブティー。
スパイスティーやスパイスチャイが好きな方は、結構好みかもしれませんよ◎
ちょっと歯茎が腫れているな、なんとなく歯が痛いなと思った時に
温かいクローブティーを飲んでみてはいかがでしょうか?
実際にご自宅で抽出する場合は、浸出する時にクローブを半分に折ってから使うと
香りが強く出すぎず、ちょうどいい加減の香りと味になるんだとか。
鎮静・鎮痛効果はありますが、もちろん歯に異常を感じたら歯医者さんへ行きましょうね!

◎口内炎・歯肉炎、そして月経痛やPMS症状に!「セージ」

thinkstock (29518)

ホルモン様作用があるため、更年期の様々な症状に効きます。
月経痛やPMSにも有効です。 のどの痛みや鼻水などの、風邪や気管支炎の初期症状にいいと言われています。うがい薬として使用すると、喉の傷みや歯肉炎、口内炎にいいです。
また、消化不良の改善や腸内ガスの排出を助けてくれます。抗酸化作用にも優れ、細胞の酸化を防いでくれます。
女性にはお馴染みのお悩み症状、
PMS・月経痛、そして更年期障害。
特効薬がなく、特にPMS症状ははっきり症状が出る原因が分かっていない、
現代病とも言われています。
心身ともに影響が出て、疲れを抱えやすいPMS症状を緩和する効能もありますので、
なんだか落ち込んでどうしようもない、不安でどうしようもない。
そんな夜にはセージティーでゆっくり心を解しましょう(*^^*)
女性には嬉しい老化防止効果もあるので、一度試してみては?
辛い口内炎にも効用が。体調不良やストレスで口内炎ができ...

辛い口内炎にも効用が。体調不良やストレスで口内炎ができている方はぜひ。

口内炎を防ぐには、免疫力を上げることと、なるべく口の中を清潔にしておくことが大事です。口の中は湿って暖かく、細菌が育ちやすい環境です。また、呼吸や食事によて、空気や食事に入っている細菌やウイルスも入ってきます。口の中を清潔にすることで、細菌に感染しにくくなり口内炎をふせぐことができます。
現代人の暮らしは、食事のバランスはもちろん、不規則な生活やストレスで口内炎が沢山できてしまう方が本当に多いのだそうです。
口内環境を清潔に保ち、ストレスの緩和をするためにも、セージティーで体と心を緩めましょう(*^^*)

ペパーミントとブレンドすると、より口内がすっきりできますよ!
お湯で煮出したものを火傷しない温度まで冷まして、うがいに使うのもおすすめです。

◎体調やからだの状態に添って、ハーブティーを飲みましょう(*^^*)

thinkstock (29523)

いかがでしたか?
風邪やインフルエンザ、そして口内の症状に効くハーブティーをご紹介してきました(*^^*)
ハーブはひとの疲れたからだや心をじっくりと緩めてくれる自然のお薬です。ですが、体調やからだの状況に合わせて選ばなければならないのも事実ですし、ハーブティーを飲んだからといって完全に症状が消失する訳ではありません。痛みや腫れが引かない時は、歯医者さんやお医者様の診察を受けましょう。

特に、女性は妊娠中、摂取してはいけないハーブもあります。
その他、お持ちの持病や疾患に逆効果として作用してしまうハーブもありますので、
まずは買う前に、下記のサイトなどを参考に調べてから買ってみましょう◎

桜煌月メディカルハーブ辞典

桜煌月メディカルハーブ辞典
ハーブの効能から、アロマディフューザー等に使う精油まで
幅広く効能や作用、ブレンド方法など解説したサイトです(*^^*)
AHPA安全クラス分類というアメリカのハーブ製品協会が準ずる
一般人の方が摂取してもいいハーブのクラス分けも記載されています。
お店でエッセンシャルオイルやハーブティーを購入する際に、
参考にしてみてくださいね(*^^*)
26 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

のどに口内炎?! 秋の花粉症も原因!

のどに口内炎?! 秋の花粉症も原因!

口内炎ができるのはくちびるだけじゃなかった…!
cotoco* | 526 view
“秋風邪”前線到来! 歯痛にご注意★

“秋風邪”前線到来! 歯痛にご注意★

風邪で歯も痛くなる! 2016年度・秋風邪シーズン到来!
cotoco* | 273 view
歯茎から血!それは歯周病の初期段階かも

歯茎から血!それは歯周病の初期段階かも

見て見ぬふりは出来ない歯周病
みなたろす | 405 view
親知らずを抜くと小顔になる⁉︎親知らずの雑学

親知らずを抜くと小顔になる⁉︎親知らずの雑学

小顔になる⁉︎名の由来は⁉︎親知らずを知るまとめ♪
fugu | 1,208 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

cotoco* cotoco*