2018年6月6日 更新

梅雨に歯が痛くなる人いませんか?雨と痛みに負けない歯を作るために

雨が増える時期になってきました。 梅雨の時期になるとあらゆるところで痛みと戦っている人を見かけます。 歯痛もその一つ。なんで雨の日は歯が痛むのでしょうか…。

痛みを感じやすい人ってどんな人?

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こういった気圧による歯の痛みはどのような方でも起こるのではなく、次のような状態の方が引き起こしやすくなります。

・虫歯がある
・詰め物や被せ物をいれた歯がある
・歯茎に膿が溜まっている
・歯の根っこに膿が溜まっている(歯根嚢胞(しこんのうほう)とは) など

このような状態で、短時間に外気圧が変化すると、「歯の内側にある神経」や「歯の周りの組織」が圧迫されて痛みが起こることがあります。

痛みがあまりにもひどくなると、最悪の場合には痛み止めも効かないことがあるようです。
虫歯を放置してしまっている人はもちろんのこと、
過去に治療を終えている人で痛みを感じやすい人に当てはまってしまうのです。
また、その他の口腔トラブルの可能性も…。

雨の日の歯痛に悩んでいる人は、
上記でお伝えした三つに当てはまっていませんか?
また、今は痛くなくても当てはまってる人がいれば、
予備軍になってしまっている恐れもあります。

今すぐできる対処法

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では、梅雨の時期に歯痛に襲われてしまった場合はどうすればいいのでしょうか。
職場や学校にいる間など、歯医者さんへ行くことが困難な場合に、
すぐできる対処法をご紹介したいと思います。

内側と外側を冷やす

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外側から痛みのある部分を冷やし、さらに口の中にも氷を含みます。
冷やすことで血流が滞り、痛みを和らげることができます。
もし、自宅にいる場合であれば、内側と外側両方からのアプローチが可能ですが、
外出先の場合は難しいかもしれません。
その場合、氷がなくとも冷たいお水を口に含んでみたりして、対処してみてください。

痛み止めを飲む

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歯の痛みに効果のある「鎮痛剤」を服用することで、一時的に痛みを緩和させることができます。

ロキソニンは歯科で処方される痛み止めで、ほぼ同じ成分の「ロキソニンS」が市販されており即効性があります。ただし15歳未満には使用できないので、子供には「カロナール」を使う方がいいでしょう。

アスピリン系の「バファリン」は、鎮痛効果はロキソニンより穏やかですが、胃に優しいので服用しやすい薬です。
「歯が痛いな」ってときに一番に思いつく対処法が痛み止めの処方だと思います。
持ち運びにも便利ですし、痛みを和らげる方法で一番安心できるかもしれませんね。

自律神経を整える

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気圧変化による歯痛を感じやすくなる原因の一つに、自律神経の乱れの影響があると考えられます。天候の影響による自律神経の乱れはある程度仕方がありませんが、生活習慣の影響による乱れは避けたいところです。日頃から起床・就寝時間や食事の時間などを一定にして規則正しい生活リズムを心がけることや、軽い運動などを取り入れることで自律神経のバランスを整えることを意識するのも効果的です。
「今すぐにできる」対処法ではないのですが、
梅雨の時期の歯痛を抑えるために、
常日頃から心掛けてほしいこととしてご紹介させていただきました。
虫歯の進行は、食べ物だけではなく、
睡眠不足やストレスなどの影響も受けて進行していきます。
常日頃、規則正しい生活を心掛け、身体に負担をかけないようにしていきましょう。
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