2016年4月5日 更新

嚥下力トレーニングまとめ♪いつまでも丈夫に「飲む」♪

飲み込む力は加齢で下がる。のどを鍛えよう♪

嚥下=えんげ、または、えんかと読みます。意味は、口の中の物を飲み下すこと。

歳をとるにつれて嚥下力は弱くなります。最近では嚥下力が下がった高齢者が「誤嚥性肺炎」などで亡くなることも注目されています

症状に気付きにくい誤嚥性肺炎!重症化する前に治療を! | いしゃまち

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厚生労働省が発表した2013年の人口動態統計では、肺炎は死亡原因の3位で、95%以上が高齢者となっています。また誤嚥性によるものは、70歳以上で70%にもなります。誤嚥性肺炎は、罹っていても気付かずに発見が遅れることがあるので注意が必要です。ここでは、誤嚥性肺炎の症状や治療法などをご紹介していきます。 &nbsp

嚥下機能の重要性〈1〉原因|今日から始める口腔ケア|日本訪問歯科協会

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加齢とともに、嚥下機能は低下する。物を飲み込む動作はふだんは意識せずに行っていますが、舌やのどなどが巧みに連動して食道から胃の中へと送り込んでいます。加齢とともに物を飲み込む嚥下機能も低下するため、う…
飲み込みにくい、のどにつかえるなどの症状には注意!

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ふつうに飲みこめていたのに、
あれ?最近なんだかいつも飲みこみにくい?
なんだかのどにつかえて仕方がない…

そんな症状がよく起きるようになったら、嚥下障害の可能性があります
50歳が近づいてくると、嚥下の力が弱まります〜!

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誤嚥とは、
食べ物が食道ではなくて気管にはいってしまうこと。
気管にはいれば、のどがつまってしまいます!

年齢的には40代の中盤ぐらいから
嚥下に気をつけたほうがいいのです。

嚥下がうまくできません、何なんでしょう。20代の女です。喉に食べ... - Yahoo!知恵袋

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嚥下がうまくできません、何なんでしょう。20代の女です。喉に食べ物が詰まりそうになり、注意をしながら食事をしています。 嚥下の筋肉か、どこだかが判りませんが、うまく働かないのだと思ってます。小さな柔らかい食...
若い方でも、嚥下に困っている方も多いです。
のどがガラガラする!という場合も嚥下力の低下に注意です

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そこで!トレーニングで嚥下力を鍛えよう!!

嚥下力はトレーニングで鍛えることができるんです。日頃のちょっとしたトレーニングで、ずっと長く美味しくものを食べることができます。

嚥下(えんげ)障害の予防は日常のトレーニングで | はじめよう!ヘルシーライフ | オムロン ヘルスケア

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健康な毎日を送るために。専門家によるコラムなど、さまざまな健康情報をご提供します。 嚥下(えんげ)障害の予防は日常のトレーニングで

まず、喉仏でトレーニング

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嚥下体操 | はじめよう!やってみよう! 口腔ケア

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嚥下体操 食べるための筋肉をトレーニングする体操、それが嚥下体操なの。 嚥下体操ってなーに? 嚥下(えんげ)とは「飲み込み」のことです。 嚥下は、舌やお口の周り、首などの筋肉を使って、食べ物や飲み物をのどの方へ送り込み、のどを通過した食べ物
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