2017年1月4日 更新

歯列矯正中に避けた方が良い食べ物

基本的に歯列矯正中であっても今まで通りの食事は出来ますが、やはり避けておいた方が良い食べ物があるのも事実です。では、一体どんな食べ物が矯正中にNGなのかまとめてみました。

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歯列矯正をする上でやはり気を遣うのは食事!
食べ物が矯正装置に引っかかったり、詰まったりして、ワイヤーが壊れてしまった…
ブラッシング不十分で虫歯になり、治療の為にせっかくつけたワイヤーを外さなくてはならない…
何て事になったらせっかくの楽しい食事の時間も楽しめなくなってしまいますよね。
そんなトラブルを避けるためにも、矯正中に気を付けたい食べ物をキチンと把握しておきましょう。

引っかかりやすいもの

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●野菜
・ほうれん草などの繊維質な葉物野菜
・ネギ
・ニラ
・もやし

●肉
・筋の多い肉

●魚介類
・イカ
・タコ
・貝

●麺類
・細めの麺(そうめん、ソバ)
繊維質の多いものは矯正装置に引っかかりやすいので、食べる時は少量ずつ食べるのがオススメです。これだけで食後のお手入れがグッと楽に。

詰まりやすいもの

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●穀物
・米

●パン
・パン

●麺類
・パスタ
・ラーメン

●菓子
・クッキー
・ケーキ
・チョコレート
食べカスが残っていると虫歯の原因になるので食後のブラッシングは丁寧に行いましょう。

くっつきやすいもの

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●穀類
・お餅

●菓子
・キャラメル
・ガム
粘着性のある食べ物は矯正装置にくっついて剥がれない事があり、壊れる元になるので矯正中は控えましょう。

固いもの

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