2016年9月18日 更新

リンゴより梨派!!秋の果実は歯に良い

歯に良いなっしー♪

秋の果物で一番好きなのはなんですか?

「梨」も美味しい季節です…

三田寛子:梨園の妻の貫禄 橋之助不倫騒動“名口上”で幕引き - 毎日新聞

三田寛子:梨園の妻の貫禄 橋之助不倫騒動“名口上”で幕引き - 毎日新聞
 歌舞伎俳優・中村橋之助(51)の妻でタレントの三田寛子(50)が16日、都内で、橋之助の不倫疑惑が発覚して初めて報道陣に対応した。突然降ってきた雨の中、傘を差して「芸以外のことでお騒がせする結果になってしまい、夫婦で主人も私も至らぬ点がありましたので深く深く反省しております」など約7分間にわたって心境を語った。
梨違いでした…

しかし何故歌舞伎役者の奥様が「梨園の妻」と呼ばれるかと言いますと
梨園というのは辞書によれば
「唐の玄宗が、梨の木の有る庭園で音楽を教えたという故事から、「劇壇」の意の漢語的表現。」とされています。この劇壇は演劇関係(関係者)という意味だそう。

調べれは奥深い言葉ですね。
しかし大変だ…。

梨ジュースに梨アイスに、梨関連の商品がたくさん出ております

ガリガリ君の梨味も美味しいけど、爽もいいですよね( ˊᵕˋ*)うまい
リンゴ派と梨派に分かれますが、私も梨派です。
甘くて瑞々しい梨

甘くて瑞々しい梨

シャリシャリしているのもあれば、ラフランスのように柔らかいものもあり。
どれもそのまま食べておいしく、ジャムにしてもOK!
使い勝手の良い秋の味覚。

しかし美味しいけど、あまり栄養があるようには思えない…。
梨がすきなんですが、梨って栄養あるんですか?りんごのほうが栄養がありそうです。
果物の梨って、栄養あるんですか?ほとんど水分で出来ていると思うんですが、何が入っているんですか?
そうそう、ほぼ水分じゃん!という印象が…。

梨の約90%は水分!

でもちゃんと栄養はあるんですよ!!

日本なしには、ソルビトールが果肉200グラムあたりおよそ1.6グラム含まれており、果物の中でも特に多く含まれています。
梨には、糖の一種であるソルビトールが果物の中で最も多く含まれています。ソルビトールは便のphを下げることで便を軟らかくしたり、水分を吸水して蠕動運動を促しお通じがよくなると言われています。
また、梨を食べた時にシャリシャリした食感を楽しむことができますが、この独特の歯ごたえはリグニンと呼ばれる食物繊維の一種によるものです。
便秘解消に効く!!
梨の甘さのもとは「ソルビトール」

梨の甘さのもとは「ソルビトール」

しかしこのソルビトール、あまり聞き慣れませんね。
一体どんなものなのでしょう?

○ソルビトールはキシリトールのお仲間

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