2016年8月20日 更新

滑舌と表情筋が関係してるってホント?

顔の筋肉と舌とは無関係じゃなかった!!

ぷっくらとした口元に!(口輪筋を鍛えよう!) - YouTube

表情筋エクササイズ 今回は第8回目(口輪筋と口角下制筋を鍛えよう!)です! レベル2段階のカリキュラムで 基本形のエクササイズは「う」と「お」です 「う」から「ん」 「お」から「あ」と変化させていきます。
口笛を吹くのも効果的♡

口笛を吹くのも効果的♡

口笛を吹くと、口輪筋だけでなくオトガイ筋・頬筋と、口の周りの筋肉を全体的に鍛えることができるので、大変効果的です。

表情筋トレーニング 滑舌に効く①

口や顔の筋肉が固いと 滑舌がわるくなります。経済産業省グローバル人材即戦力でビジヴォ が選ばれ代表秋竹朋子。赴任先 フィリピンの自宅より、、

早口言葉でも表情筋は鍛えられる

thinkstock (10720)

・この竹垣に竹立てかけたのは竹立てかけたかったから竹立てかけた
・青巻紙赤巻紙黄巻紙
・東京特許許可局許可局長
・この杭の釘は引き抜きにくい
・お綾や親にお謝り お綾やお湯屋に行くと八百屋にお言い
・坊主が屏風に上手に坊主の絵を描いた
・スモモも桃も桃のうち 桃もスモモも桃のうち
・新人シャンソン歌手新春シャンソンショー

普段から、良くおしゃべりをして、良く笑いましょう

gettyimages (10725)

表情筋が硬くなっているということは、顔の筋肉を動かしていない証拠。
人と会わない→話さない→笑わない→表情筋が硬直→滑舌悪化→ますます人と会わなくなる…完全に負のループです。

表情筋は、動かせばしわを薄くしてくれるという素敵なおまけもついてきますよ
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