2017年2月14日 更新

これは口臭!?マスクを着けると臭いと感じる人は○○を改善しよう!

インフルエンザ予防や花粉症など、冬の終わりから春にかけてはマスクが欠かせない季節とも言えますよね。そんな季節に、臭いが理由でマスクを着けるのがイヤになることはありませんか?今回は、マスクの中の臭いについてお話します。

もし、マスクをつけて臭いと感じるのならば、それはマスクが臭いのではなく、あなたの息が臭いということ
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マスク自体の臭い

マスクの素材や、消毒に使われた薬品などの臭いも原因の1つです。
最近は、臭い予防で“ハーブの香り”がついているタイプや“活性炭入り”のタイプも出ています。
また、スプレーで防臭するグッズも出ているので試してみてくださいね。
中には、酢酸で殺菌しているものもあり、消毒液のようなにおいを感じることもあ

鼻呼吸に変えれば改善できる!?

もし唾液臭や口臭が原因だったとしたら、何か対策法はあるのでしょうか?

実は、そもそもの原因は“口呼吸”をしていることだとも考えられるので、“鼻呼吸”をするように意識するだけで改善される可能性があります。
睡眠時に「口呼吸」をする人は唾液の分泌量が減ることで口臭が発生しやすくなります。

口呼吸チェックリスト

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こちらのチェックリストに1つでも✓がつく人は、口呼吸をしていると考えられます。
□ 気づくと口が開いている、人から口が開いていると指摘されたことがある。
□ 口を閉じると顎に梅干し状のシワができる。
□ 唇が乾きやすく、リップクリームが手放せない。
□ 起きた時に喉がヒリヒリする、口の中がネバネバする。
□ 睡眠時にいびきや歯ぎしりをしている。
□ 鼻が詰まりやすい。
□ 二重顎が気になっている。
□ どちらかというと早食いだ。
□ 口内炎ができやすい。
□ 歯をきちんと磨くのに前歯に着色がつきやすい。

口呼吸は百害あって一利なし!

口呼吸をしていると、“口臭”だけでなく“むし歯”や“歯周病”になりやすく、“口元がたるんでくる”“病気になりやすい”などのキケンがいっぱい!

さらに、“アデノイド顔貌”も口呼吸が原因だということです!
口呼吸は百害あって一利なしなので、できるだけ早く直したいですね。
cmk2wlさんのツイート: "アデノイド顔貌:リンパ組織の「咽頭扁桃(いんとうへんとう)」が肥大している人に起こる特有の顔つき。Googleトレンド検索 日本アデノイド顔貌ストレートネック口呼吸歯並び出っ歯 https://t.co/tf4sBOSEj7" (29653)

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この記事のキュレーター

永瀬なみ 永瀬なみ